ヨガ講師のスケジュールがハードな頃、外で手軽に食べれる食事に疑問がありました。美味しくて安 …
美味しいより”体に良い”を優先しています。
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この7坪という小さなスペースで始まったan39のことを思い出してみます。毎日時間に追われ忙 …
日常的に予防医学としてヨガをしています。ヨガをしていると、身体の声が聞こえてきます。身体の …