月: 2017年2月

この7坪という小さなスペースで始まったan39のことを思い出してみます。毎日時間に追われ忙 …

人は成長が終わると老化が始まります。みんな平等に確実に肌の皮膚はハリがなくなりシワになり垂 …

栄養のある食事と適度な運動と質の良い睡眠で老化は止めれなくても減速はできるんです。自身では …

ドアを開けていただくと こんにちは！と女性スタッフがお出迎えします。 an39(アンサンク …

日常的に予防医学としてヨガをしています。ヨガをしていると、身体の声が聞こえてきます。身体の …

料理人でも栄養士でもなく ヨガ講師の立場で皆様にお届けできるものは 美味しくて評判の良いお …

９９,９％細菌、雑菌を除去する浄水器のお水です。玄米を炊くお水はもちろん、野菜を洗うのも浄 …

まずはしっかりお水を飲まれてください。お水は内蔵のシャワーです。内蔵の働きも良くなります。 …